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文字を書く     - 2014.02.11 Tue

ストレス解消法は、人によって様々な方法があります。

しかし、無目的に何でもやれば良いというものではありません。

ストレスは、人間の身体や心に鬱積しますから、それを解き放たなければなりません。

・身体をストレスから解放してあげること
・頭(脳)をストレスから解放してあげること

この2つをバランスよく行うことが大切です。

前者にとって有効な手段は運動です。
軽い散歩でも良いのです。身体を動かすということが大切なのです。

後者の場合は、実に様々な手法があります。
読書、映画鑑賞、美術館巡り、旅行、写経、生け花、茶道などなど。

私は、文字を書くということが最も自分に適していると思います。

何気なく思ったことを、万年筆で文字にします。
特に文章にならなくても良いのです。

生まれ育った町の名前や、卒業した学校の名前、
これまで行ったことのある場所、名所旧跡の名前など。

それを集中して意識的にキレイな文字で書き記します。

「ああ、こんなに文字が下手なのか、、、、、」

と、最初はショックを受けるんです。

同時に、上手な文字が書きたい!と思うようになるとしめたものです。

ゆっくりと丁寧に文字を書き記します。
やがて、見違えるように上手な文字が書けるようになります。

あくまでも、自己満足なのですが、、、、、、、、、

自分にとって、キレイな文字が書けたときは、脳内までキレイになったかのような感覚になります。


日本人の感性として、書道がその極みなんだなあ、、、、、、
ということが深く理解できるようになったのは、つい最近のことです。

脳内を活性化させるためにも、文字をキレイに書けるようになりたいものです。



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作者紹介

 滝澤 修

Author: 滝澤 修
長野県千曲市出身
1999年にカナダに移住
バンクーバーとケロウナに両在住

初めてケロウナを訪れたのは
1991年6月のことでした。
そのとき、ケロウナのゴルフ環境
に魅了された私は、1999年から
ケロウナに移住し、ケロウナでゴル
フにどっぷり浸かる生活をスタート
しました。
カナダで一番恵まれたゴルフ天国の
町がケロウナです。ケロウナのゴル
フ環境を知り尽くしている私が、
日本から来られるゴルファーの方々
を直接ご案内しております。


滝澤の簡単自己紹介
長野で生まれ育ち、家業の廃業が人生の転機になった。1999年カナダBC州ケロウナに移住する。
起業してカナダ産ワインの輸出ビジネスを開始し日本にカナダのワインを広げる活動を行う。
2009年からケロウナとバンクーバーの二拠点生活をスタートする。夏はケロウナ、冬はバンクーバーが基本となる。
ゴルフを通して健康作り、コミュニケーション能力を養うプランを日本人向けにプランしてケロウナで実施する。
もっと多くの人に出逢い、刺激しあい、信頼しあえる関係を育める人生になるよう今もなお模索しながら実践中です。
滝澤のプロフィール

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